11月，正值秋冬交替，冷空氣活動頻繁，氣溫起伏如同“過山車”。這個時期不僅是呼吸道和腸道傳染病的高發期，也是心腦血管疾病和一氧化碳中毒的風險期，如何守護您和家人的健康？這份重點防病提示請收好！

　　一、嚴防呼吸道傳染病

　　病毒和細菌在幹燥寒冷的空氣中更易傳播，是時候築牢你的“呼吸防線”了！

　　【典型症狀】：突發高熱（39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，伴有咳嗽、咽痛。

　　【核心預防】：

　　【典型症狀】：陣發性、刺激性幹咳，後期可有白色或黃色黏痰，發熱以中高熱為主。

　　【核心預防】：

　　二、警惕腸道傳染病

　　“病從口入”不容忽視，把好飲食衛生關是關鍵。

　　【典型症狀】：兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，可伴有惡心、腹痛、低熱。

　　【核心預防】：

　　❌ 及時隔離：患者應居家隔離，症狀完全消失後3天再複工/複學。

　　✋ 2. 手足口病

　　【典型症狀】：手、足、口腔、臀部等部位出現皰疹或潰瘍，可伴有發熱。

　　【核心預防】：

　　三、其他健康風險提示

　　❤️ 1. 心腦血管疾病

　　【風險因素】：氣溫驟變是心梗、中風等疾病的強大誘因。

　　【防護建議】：

　　⚠️ 2. 一氧化碳中毒

　　【風險場景】：冬季使用煤爐、燃氣熱水器或在車內開空調睡覺時，若通風不良，極易發生。

　　【核心預防】：

　　關注氣溫變化，適時增減衣物，避免受涼。

　　無論天氣多冷，都要保持室內空氣流通。

　　均衡飲食，適量運動，保證充足休息，這是增強免疫力的基石。

　　如出現發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適症狀，應做好防護，及時就醫。